奔跑吧·黄河篇

《奔跑吧·黄河篇》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀特别季，于2020年12月4日首播，由姚译添执导。节目以黄河流域生态保护和高质量发展为时代背景，围绕“黄河之美”“文化传承”“扶贫协作”展开。六位常驻嘉宾——李晨、杨颖（Angelababy）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟——组成“奔跑团”，沿着黄河从青海出发，途经甘肃、宁夏、陕西、河南、山东等地，深入沿岸村落、古城、生态湿地和现代农业园区。每期节目设置与当地人文或生态相关的游戏任务，例如在兰州学习制作牛肉面、在宁夏沙漠中治理草方格、在陕北窑洞体验剪纸与腰鼓，在山东东营寻找湿地候鸟。节目不仅展现了黄河沿岸壮丽的自然景观（如壶口瀑布、黄河第一湾、盐池），还聚焦扶贫故事：在甘肃临夏州，奔跑团探访易地搬迁安置点，了解“黄河水甜”的脱贫历程；在陕西绥德，嘉宾参与非遗“炕头石狮”的制作与销售，帮助老艺人拓宽销路；在河南孟津，他们用接力赛的形式宣传黄河鲤鱼生态养殖。人物故事方面，杨颖化身“黄河治沙使者”，亲自扛起麦草捆；郑恺因多次输掉游戏被罚“吃土”而引发观众怜爱；蔡徐坤在非遗民歌环节临时学习陕北民歌《黄河船夫曲》，赢得乡民喝彩；郭麒麟则凭借相声功底，在黄河边即兴创作快板宣传环保。整个季共6期，每期以一个黄河流域城市为核心，串联起历史与现实的对话——从汉唐丝路驿站到现代水利枢纽，从《诗经》中的“关关雎鸠，在河之洲”到当代“绿水青山就是金山银山”的实践。节目以轻松幽默的方式传递了厚重的黄河文化，并穿插公益短片向观众普及黄河流域生态保护的紧迫性与成果。